Pourquoi le spa est très en vogue actuellement ?

Si les bienfaits de l’eau chaude sont connus et « exploités » depuis des millénaires, le boom des établissements spas a eu lieu au cours des 25 dernières années du siècle dernier. Depuis, ces derniers connaissent un succès grandissant, séduisant de plus en plus de gens. Mais qu’est-ce que les établissements spas ont à offrir pour être si en vogue ?

Un spa, qu’est-ce que c’est ?

Par définition, un spa est un établissement ou un centre de bien-être proposant des soins à travers l’hydrothérapie. On y retrouve alors des jacuzzis, des hydromassages (pouvant se présenter sous forme de parcours), ou encore « tout simplement » des piscines (intérieurs et / ou extérieurs).

Toutefois, le spa est actuellement associé à de nombreuses autres prestations.

Les prestations d’un spa

Ci-après les principales prestations auxquelles vous pourriez bénéficier en vous rendant au spa.

L’aromathérapie :

De nos jours, l’hydrothérapie est la plupart du temps associée à l’aromathérapie. En effet, tout comme les bienfaits de l’eau chaude, ceux des huiles essentiellement sont connus depuis des siècles. En plus de leurs agréables parfums, elles agissent essentiellement sur les défenses immunitaires de notre organisme, stimulant ces dernières.

Les séances de massage :

Pour davantage de relaxation, divers types de massage sont proposés dans les établissements spas, selon les besoins ou préférences de chacun : ayurvédique, balinais, à travers une pluie d’eau chaude, etc.

Le cardio-training et le fitness :

Les bienfaits du sport ne sont plus à démontrer. Là, le « mariage » est l’on peut dire parfait car il faut savoir qu’en faisant du sport, notamment les exercices intenses, notre organisme produit des toxines (c’est ce qui nous fait ressentir de la fatigue) et le spa aide à éliminer ces dernières pour une récupération rapide et efficace.

Si vous êtes par exemple à la recherche d’un spa du côté de Lyon, nous vous recommandons particulièrement le spa Lyon Plage. Les prestations citées ci-dessus ne sont que des exemples de ce que cet établissement a à vous offrir, en plus d’une eau chaude à 37° C tout au long de l’année.

Le succès des spas

Vous l’auriez compris, l’un des facteurs du succès actuel des spas est la grande variété de prestations qu’ils offrent. Il y a le côté pratique (trouver tout ce dont on a besoin en un seul endroit), le choix (en fonction des besoins ou préférences de chacun), la complémentarité, etc.

Par ailleurs, en plus de la détente, il faut savoir que le spa apporte de nombreux bienfaits, ce qui séduit plus d’un.

La relaxation :

Non seulement le spa apporte la détente mais en plus, celle-ci est ressentie instantanément. En effet, le relâchement des muscles, l’apesanteur et une meilleure circulation sanguine « poussent » l’organisme à sécréter de l’endorphine, également appelée l’hormone du bonheur, ce qui procure cette agréable sensation de bien-être.

Le spa contre les douleurs :

L’endorphine aide également à atténuer les douleurs. De plus, une meilleure circulation sanguine optimise l’oxygénation des cellules et leur apport en nutriments, ce qui aide davantage au soulagement des douleurs.

A titre d’exemple, parmi les douleurs pouvant être atténuées par le spa, on peut citer les douleurs osseuses, les migraines, le mal de dos, le rhumatisme, la courbature, ou encore l’arthrite.

Une peau saine et brillante :

Comme nous le savons, les cellules cutanées se renouvellent régulièrement, pour donc « laisser » des cellules mortes sur notre peau. Si celles-ci ne sont pas éliminées, notre peau devient terne. Le spa, à travers l’eau chaude, peut alors nous être d’une aide précieuse pour retrouver la brillance de notre peau, éliminant efficacement les peaux mortes.

De plus, l’eau chaude favorise l’ouverture des pores, pour une meilleure évacuation de la sueur et du sébum, ce dernier pouvant par exemple être à l’origine des points noirs.

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