Qui sont les avantages de l’arrêt de la consommation d’alcool? open-rd.it consacre cet article à tout ce qu’il y a à gagner à arrêter de consommer des boissons alcoolisées.
Les avantages de l’arrêt de la consommation d’alcool sont innombrables d’un point de vue physique et sanitaire mais aussi et surtout social. Voyons donc plus en détail les avantages d’une vie saine !
La relation entre l’alcool et la santé
Bien que notre culture accepte une consommation modérée et responsable de boissons alcoolisées, nous ne devons jamais oublier qu’il s’agit de substances psychoactives qui entraînent une dépendance, avec tous les dommages potentiels pour la santé du buveur et son environnement social.
Selon les statistiques rapportées par guadagnresalute.it, une unité alcoolique correspond à environ 10/12 grammes d’alcool qui sont contenus :
- dans un verre de vin de 125 ml à 12°.
- dans une canette de bière de 300 ml à 4 ou 5 degrés Celsius.
- un apéritif à 18° de 80 ml
- un short 36° de 40 ml
Étant donné qu’en absolu, il serait préférable de ne boire que de l’eau et des extraits de fruits, les unités alcooliques à ne jamais dépasser sont :
- 2 pour les hommes
- 1 pour les femmes
- 1 pour les plus de 65 ans
- 0 pour les mineurs
Quels sont les avantages d’arrêter de boire
Les avantages de l’arrêt de la consommation d’alcool sont évidents à tout âge. Une partie des dommages produits est en fait totalement réversible : en éliminant l’alcool, nous inversons toutes les tendances des maladies qui y sont liées. Dans d’autres, s’il reste un pourcentage de risque pour ce que vous avez déjà bu, il y a des améliorations physiques et une réduire la mortalité statistique (maladies chroniques telles que la cirrhose du foie et la dépression).
En outre, le principe de une réduction significative des risques pour développer des dommages liés à l’alcool.
Pour ceux qui ont le licenceL’arrêt de l’alcool au volant permettra d’améliorer la sécurité au volant, les réflexes de réaction aux stimuli acoustiques et lumineux, ainsi que le sens de l’espace et de la distance. Une unité d’alcool est éliminée en une heure en moyenne, mais les femmes et les personnes âgées, en raison des connotations physiques, peuvent facilement prendre plus de temps.
Comme prévu, renoncer à la boisson améliore les relations sociales, car la consommation d’alcool peut conduire à des attitudes violentes et incontrôlables, tout en étant financièrement préjudiciable aux cas les plus graves.
Les avantages de l’arrêt de la consommation d’alcool pendant la grossesse
En outre, le la fonction de reproduction est influencée par la consommation d’alcool : pendant la gestation, il est absolument nécessaire d’éviter de prendre de l’alcool. Nous réduisons ainsi le risque de fausses couches, de naissances prématurées, d’insuffisance pondérale et de déficits intellectuels chez le nouveau-né.
Les avantages de l’arrêt de la consommation d’alcoolComme nous l’avons vu, ils sont vraiment nombreux et touchent tous les domaines de la vie. Laissez-nous votre commentaire !
Conclusions
Arrêtez de boire possède deux principaux aspects positifsIl réduit les risques de contracter des maladies liées à l’alcool et améliore également votre mode de vie et votre apparence, vous permettant de vous sentir bien dans votre corps. De plus, pour ceux qui sont habitués à fumer en buvant, la réduction de l’alcool contribuera également à la diminution des cigarettes fumées ! Je veux dire, un 2×1 fantastique pour notre santé.
Cet article est purement informatif, en l’absence de résultat, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un traitement ou de faire un quelconque diagnostic. Veuillez vous rendre chez votre médecin en cas de malaise.
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