Beaucoup de gens associent directement l’alpiniste à l’alimentation des oiseaux, mais en vérité c’est un aliment très utile aussi pour la santé humaine. Ces graines proviennent d’une plante de la famille des Gramineae et il faut dire qu’elle contient un certain nombre de substances très bénéfiques pour l’organisme et en quantité exceptionnelle. C’est pourquoi nous voulons expliquer en détail les avantages de la consommation de cette nourriture peu connue mais incroyable.esprit sain et bénéfique, l’alpiniste.
Les étapes à suivre :
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Les graines d’alpiste se distinguent par leur contenu enzymatique qui stimule le métabolisme et facilite les processus digestifs. En même temps, l’alpiniste est important pour son apport en protéines et le fait qu’il peut être facilement assimilé par l’organisme, puisqu’il est composé d’acides aminés contrairement aux autres aliments protéiques.
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En outre, l’Alpiste par un un apport important en antioxydants, des substances qui aident à garder les cellules jeunes et donc à ralentir le vieillissement de la peau, entre autres.
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Les enzymes de l’alpiniste dont nous parlions sont également utiles pour désamorcer les organes internes comme les reins, le pancréas ou le foie.
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En outre, l’alpiniste est bon pour traiter l’hypertension car il stimule la diurèse, c’est-à-dire le flux urinaire. Cela facilite l’élimination des toxines et peut réduire les niveaux de sodium qui font monter la pression.
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L’alpiniste peut également être utilisé pour aider à brûler les graisses et pour réduire le cholestérol pour sa teneur élevée en lipase, une enzyme qui, dans l’organisme, a pour fonction de décomposer les graisses alimentaires et de rendre leur assimilation possible.
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Il faut dire que l’alpiniste est aussi utile pour lutter contre les infections urinairespuisqu’il est capable de tuer les bactéries dans les voies urinaires.
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L’alpiste contient sept fois plus de potassium que les bananes, a une teneur en calcium plus élevée que le lait écrémé, contient calcium, magnésium et acide folique en abondance.
Comme on l’a dit, il aide à brûler les graisses, à réduire le taux de glucose dans le sang, à combattre l’artériosclérose, à abaisser le cholestérol, à traiter la goutte et d’autres rhumatismes, grâce à la lipase peut aider à lutter contre la cellulite, l’obésité et la mauvaise digestion.
En bref, un aliment qui, pris avec le bon dosage, apporte à notre corps de multiples bienfaits.
Cet article est purement informatif, en l’absence de résultat, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un traitement ou de faire un quelconque diagnostic. Veuillez vous rendre chez votre médecin en cas de malaise.
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